Tagged: healthybody

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長時間待在冷氣房冷氣吹好吹滿,身體長期處在低溫的狀態下,子宮便容易受寒。 ✨中醫特別提醒,女性若長期受寒,可能會「宮寒」,導致月事不順與其他婦科疾病的產生。 👉資料來源https://reurl.cc/Enq2y0 #夏天 #冷氣 #宮寒 #女性 #summer #cold #healthy #healthylife #healthtips #healthychoices #healthybody #healthyliving…More

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【 #足三里穴 🦶】​ 古云「肚腹三里留」,意思就是說,只要是肚腹脾胃方面的問題,都可以用足三里穴來治療。​ ​ 《對症按摩消除病痛》一書指出, 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道,對於調理腸胃十分有效。無論是胃痛、胃食道逆流、便秘,還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等,多按摩「足三里」就能改善症狀🙌​ ​ 🔸位置​ 從膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。​ ​ 🔹功效​ 👉主治腸胃問題,如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等,有助消化、改善胃食道逆流等。​ 👉有助去除濕氣,讓久坐的下半身血液循環變好,促進疲勞物質排出,具消除水腫、改善更年期不適等作用。​ 👉也是止痛穴位,膝前疼痛時可稍加按壓。​…More

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หิวข้าววว 🥑🥦🫑💛🍫 ใครมองหา way protein ที่แทนอาหาร 1 มื้อออยแนะนำ @choize.th ค่ะ มีครบจบในขวดเดียว สดวกกินง่ายที่สุดดดดดด #fitbody #healthybody#healthylifestyle #healthyfood…More

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