8 Min. Sixpack Workout für Anfänger | Flachen, definierten Bauch zuhause aufbauen – ohne Springen!
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20 Min. Wohnzimmer Abnehm Workout im Stehen | HIIT mit/ohne Springen für Zuhause!
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12 MIN ELEGANT ARMS WORKOUT – Chill Version, for toned arms & a straight posture I Pilates inspired
Train your arms effectively in a chill & not so extreme kind of way ♥︎…More
10 MIN MADONNA ARM WORKOUT – for slim & toned arms / with bottles or small weights
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30 Min. WOHNZIMMER ABNEHM WORKOUT (+ Warm Up & Cool Down) | Fullbody HIIT!
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30 Min. WOHNZIMMER ABNEHM WORKOUT ohne Springen | + Warm Up & Cool Down (Ganzkörper HIIT Workout)
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