![叮叮噹~叮叮噹~
寒冷的天氣都在提醒聖誕節快到啦
按摩偏執狂帶來聖誕特輯的預告
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【 #足三里穴 🦶】 古云「肚腹三里留」,意思就是說,只要是肚腹脾胃方面的問題,都可以用足三里穴來治療。 《對症按摩消除病痛》一書指出, 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道,對於調理腸胃十分有效。無論是胃痛、胃食道逆流、便秘,還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等,多按摩「足三里」就能改善症狀🙌 🔸位置 從膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。 🔹功效 👉主治腸胃問題,如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等,有助消化、改善胃食道逆流等。 👉有助去除濕氣,讓久坐的下半身血液循環變好,促進疲勞物質排出,具消除水腫、改善更年期不適等作用。 👉也是止痛穴位,膝前疼痛時可稍加按壓。…More