☕️心血管疾患のリスクとの関連 有名な研究においては、心疾患とコーヒー飲用のリスクの関係は直線的では無く、3～4杯/日（約120 mL/杯）あたりで最大のリスク減少が認められている。[1] ☕️コーヒーとがんリスクに関する研究も山程ある。 2021年の総説では過去十年間の文献をレビュー。 コーヒー摂取と乳がん、口腔がん、咽頭がん、メラノーマ、子宮内膜がん、肝細胞がん、前立腺がん、大腸がん、肝臓がん、脳腫瘍などのリスクとの間に一貫して逆の関係（コーヒーを飲むとリスクが下がる）がある、と主張した。[2] ☕️細菌叢とコーヒーの関係はどうだろうか 2018年のメタ解析で2型糖尿病のリスク低下とコーヒー飲用の関連があると結論付けられているが、その仕組として腸内細菌叢の改善が考察されている。[3] ☕️一日に3～4杯のコーヒーは飲まなきゃ損という気持ちになるね（笑） #1MOXY #protein #supplements #lan #physique #bikini…More