catering sehat
Dapur Protein
Suplement yang saya pakai:
MUTANT INDONESIA
Channel adin
[ Menuju PON Papua ] Latihan Bahu dengan Pelatih 6 Medali emas
Yang saya pakai demi PON 2021 cabang binaraga // steroid ??
saya Coba Latihan Jonjono Tentara TNI AL saat persiapan Pra PON 2021
Hasil Diet Bocil Seminggu diatur Binaraga
Saya Mencoba Diet JONJONO TENTARA TNI AL / Menu makan 3 minggu sebelum body contest
Binaraga dimasakin Bocil 8 tahun gak pernah Masak
[PRANK] Binaraga Buka Baju di Restoran Padang || Ternyata ada Teman
Saya bisa membantu fitness mania yang ingin
1. program latihan 1 minggu
2. jadwal pola makan untuk pembentukan dan penambahan massa otot
3.penurunan berat badan secara online
4.Private melalui Whatsapp atau video call
hubungi saya melalui EMAIL atau INSTAGRAM @gugun_hg
SOCIAL MEDIA:
FACEBOOK:
INSTAGRAM: GUGUN HG
EMAIL: gugun.srteam@gmail.com
Perkenalkan nama saya Hendra Gunawan atau Gugun.
Saya seorang atlit binaraga Indonesia dan Personal Trainer.
Saya asli Sumatra suku Minang campur Melayu.
Saya pernah menjuarai beberapa kejuaraan Binaraga nasional, Bodyfit pro, Men fitness pro.
Channel ini berisi tentang keseharian saya, gaya hidup sehat, suplemen dasar dan tambahan, tips seputar latihan fitnes atau GYM yang benar untuk pemula yang baru mulai nge gym ataupun para fitnes mania tingkat lanjut.
Selain itu disini juga saya berbagi seputar tips diet, resep makanan dan minuman sehat penambah berat badan atau penurun berat badan.
source
