Dr Jahangir Kabir Sirএর পরামর্শে Keto Diet.১০দিনে ১০কেজি ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ।কিটো ডায়েট চ্যালেঞ্জ
Hello friends,
আমার আজকের ভিডিওতে আমি ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির স্যারের পরামর্শ অনুযায়ী কিটো ডায়েটের মাধ্যমে 10 দিনে 10 কেজি ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি । আমি এই চ্যালেঞ্জের দশটি পর্বব করেছি আজ তার প্রথম পর্ব আপলোড করেছি। আমি আশা করব আমার ভিডিওটি আপনাদের কাছে ভালো লাগবে যদি ভালো লেগে থাকে তাহলে আমার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করবেন আর পাশে থাকা বেল বাটন টি ক্লিক করে দিবেন। সবাই ভাল থাকবেন। আল্লাহ হাফেজ।
আপেল সাইডার ভিনেগারের ভিডিও লিংক:
