Karkuma Ramadan Health Tips 09
সেহেরিতে একেবারেই না খাওয়া ঠিক নয়| সেহেরীতে না খেলে শরীর দুর্বল হয়ে যেতে পারে| অনেকে মনে করেন, কেবল একবেলা ইফতারে খেলে ওজন কমবে| কিন্তু এতে হিতে বিপরীত হবে, শরীর দুর্বলতো হবেই, ওজনও কমবেনা, বরং বাড়বে| তাছাড়া সেহেরী না খেলে বিপাক ক্রিয়া পরিবর্তন হয়ে শরীরের সঞ্চিত শক্তি ক্ষয় হয়।
#healthtips #karkuma #karkumahealthtips #Ramadan