#HealthTips #DailyHealthTips #स्वस्थगांवखुशहालभारत
हल्दी वाले दूध के हैं बहुत फायदे पर जानिये कौन पीये और कौन ना पीये | Benefits Of Turmeric Milk
यदि किसी कारण से शरीर के बाहरी या अंदरूनी हिस्से में चोट लग जाए, तो हल्दी वाला दूध उसे जल्द से जल्द ठीक करने में बेहद लाभदायक है। क्योंकि यह अपने एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता।
शरीर के दर्द में हल्दी वाला दूध आराम देता है। हाथ पैर व शरीर के अन्य भागों में दर्द की शिकायत होने पर रात को सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करें।
दूध पीने से त्वचा में प्राकृतिक चमक पैदा होती है, और दूध के साथ हल्दी का सेवन त्वचा की समस्याओं जैसे – इंफेक्शन, खुजली, मुंहासे आदि के बैक्टीरिया को धीरे-धीरे खत्म कर देता है। इससे आपकी त्वचा साफ और चमकदार दिखाई देती है
सर्दी, जुकाम या कफ होने पर हल्दी वाले दूध का सेवन लाभकारी साबित होता है। इससे सर्दी, जुकाम तो ठीक होता ही है, साथ ही गर्म दूध के सेवन से फेफड़ों में जमा हुआ कफ भी निकल जाता है। सर्दी के मौसम में इसका सेवन आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।
दूध में कैल्शिेयम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी के गुणों के कारण रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। इससे हड्डी संबंधित अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है
यदि आपको किसी भी कारण से नींद नहीं आ रही है, तो आपके लिए सबसे अच्छा घरेलू नुस्खा है, हल्दी वाला दूध। बस रात को भोजन के बाद सोने के आधे घंटे पहले हल्दी वाला दूध पीएं, और देखिए कमाल।
हल्दी वाले दूध का सेवन, आपकी आंतो को स्वस्थ रखकर पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। पेट के अल्सर, डायरिया एवं बवासीर जैसी समस्याओं में भी हल्दी वाला दूध फायदेमंद है.
Fitness, Weight loss, Healthy life, Health vital, Health store, How to live a healthy lifestyle, Healthy living, Health care routine, How to stay healthy, How to eat healthy, How to be healthy, Heart health, Healthy, Healthy fusion, Health and fitness, Healthy tips, Healthy junk food, Healthy food, Healthy breakfast ideas, Health sabzwari, Health tips, Health
Medical Disclaimer :
The information Provided in this video is based out of various Ayurvedic & Natural Medicare books. If you have or suspect that you have a health problem, contact your personal health care Provider / Doctor.
ग्रामीण पत्रकारिता के सहयोग हेतु सहायता करें
Paytm करें :
और
Credit Card | Debit Card | Online Banking द्वारा सहयोग करने के लिए
Visit our website:
Like Us On Facebook page:
Follow us on Instagram
For suggestions and more info, please write us at:
assignment@grameennews.in
“grameen news ग्रामीण न्यूज़ न्यूज़ गाँव की ख़बर GrameenNews Village connection” “Rural News” “Rural India” “Gramin Bharat” “Rural Stories” “Rural Sports” “Kahaniyan Gaon Ki” “Mera Gaon Mear Des” “Gaon Connection”
source
