आंवला विटामिन का भंडार है और इसमें सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। जमाई और आयरन भी काफी मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह तेज होता है, जिससे फुर्ती बनी रहती है। यह स्मृति को भी तेज कर सकता है। स्वास्थ्य सुझाव । आंवला जूस के फायदे । आंवला के फायदे। डाइट टिप्स। विटामिन सी । आँखें । घरेलू उपचार #Amla #HomeRemedy #Gooseberry_Benefits लोकमत हिंदी के यूट्यूब को सब्सक्राइब करने के लिए नीचे के लिंक पर क्लिक करें- लोकमत हिंदी की वेबसाइट पर जाने के लिए क्लिक करें- लोकमत हिंदी को फेसबुक पर फॉलो करने के लिए क्लिक करें- लोकमत हिंदी को ट्विटर पर फॉलो करने के लिए क्लिक करें- फॉलो @ लोकमत हिंदी को इंस्टाग्राम पर फॉलो करने के लिए क्लिक करें- @ को फॉलो करें।
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