Die Open 2023 sind da. Das erste Training ist eine Wiederholung, 23,1 ist 14,4, ein 14-minütiges AMRAP aus Rudern, Toes-to-Bar, Wandbällen, Umzügen und Muskelaufbauübungen. Holen Sie sich ein paar Tipps und Tricks und sehen Sie, ob ich am 23.1. 300 Wiederholungen schaffe.
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