Un entrainement fait pour vous faire progresser très vite sur votre détente verticale, vos sauts ne seront plus les mêmes !
Tu te sens capable de réaliser le même entrainement que KAGAMI subit quotidiennement dans le but de sauter plus haut ?
C’est ICI que ca se passe, prépare toi c’est du lourd !!!
Les fiches que tu peux utiliser sur tel sont dispo sur twitter et instagram !
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-N’hésite pas à changer l’ordre des exercices ou même d’utiliser d’autres variantes, c’est la clef de la progression !
A chaque séance tu devras te SURPASSER !
ALORS COURAGE à TOI ORAAAAAAAAAAAA !!!!!
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