BYE BYE 2021
Januar 2021, im Lockdown, seit bereits 2 Monaten. Wer hätte gedacht, dass je nach Region noch mal 6 (!) Monate folgen. Egal, wir haben durchgezogen. Ich für meinen Teil habe sogar einen sehr guten Progress gemacht. Progress der Grundlage für das war, das danach kam. Stunden im Keller, Verzweiflung, Anstrengung, Bulgarian Split Squats .. das alles war es im Nachhinein wert.
Juni 2021, die Gyms öffnen. Für mich geht es aber direkt das Wien in DAS GYM. Ich, dort? Begeistert war ich erst nicht. Aber die 3 Wochen Wien standen an. Für mich die schönste Zeit des Jahres 2021. Ich durfte so viele Leute kennenlernen. Leute die mich geprägt haben und dies immer noch tun. Aus Athleten von Instagram, sind Freunde geworden. Aus Leuten, die man online vorher schon kannte, richtige Freunde. Mein Training wurde auf ein neues Level befördert. Mein Mindest sowieso.
Sommer 2021, wieder zu Hause. Trainiert wie noch nie. Zugenommen, wie noch nie. Aber. Ich lange. Im August ging es wieder nach Wien. Dies mal nur eine Woche. Aber eine Woche in der sich für mich auch nochmal vieles geändert hat. In der der Startschuss für das viel, was aktuell läuft und noch kommt.
Herbst 2021 – eine Zeit die für mich geprägt war von Ende und Anfang. Ich habe vieles geändert. Zum positiven.
Winter 2021: Diät, Lockdown – Angst.
2021 in Zahlen:
Körpergewicht am 1.1.21: 81,2kg
Körpergewicht Ende Aufbauphase 25.10.21: 90,3kg
Gewicht 31.12.21 (Diät Woche 9): 82,4kg
Vergleich 2020 (Ende Diät I): 73kg
Auch wenn ich heute wieder ziemlich leicht erscheine, war in 2021 Overall doch so schwer wie noch nie. Aktuell bin ich wahrscheinlich so schwer und lean wie ich es wirklich noch nie war. Trotz Höhen und Tiefen also ein gutes Jahr im Gym.
Mein Ziel für 2022? BESSER, BREITER, SCHWERER
Ich blicke also auf eine spannende Zeit, in der sich bei mir aber auch privat einiges ändern wird.
DANKE AN ALLE, die Teil daran haben. Und DANKE an jeden einzelnen von euch, der mich hier täglich begleitet und unterstützt. Durch euch wird das möglich, was ich aktuell bieten kann. Und es wird noch besser!
Guten Rutsch und ein Frohes Neues Jahr 2022! – macht was draus!
