जिन लोगों को अनिद्रा की समस्या होती है, उनके लिए बिना तकिया लगाए सोना फायदेमंद हो सकता है क्योंकि बिना तकिया के सोने से स्ट्रेस कम होता है और नींद गहरी आती है। बचपन से तकिये के साथ सोने के कारण संभव है कि कुछ लोगों को शुरुआती दिनों में थोड़ी असुविधा लगे। लेकिन जब आप बिना तकिया सोने की आदत डालेंगे, तो कुछ दिन बाद आपको सहज महसूस होने लगेगा।
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