– A suplementação de ribose pode melhorar a capacidade de exercício e acelerar a eliminação de ácido láctico para melhorar a capacidade de recuperação, quando ingerida antes de depois do treino.
– A suplementação de D-ribose pode aumentar a energia das células musculares e acelerar a regeneração de ATP (dobra) no miocárdio e músculo esquelético.
– Estudo de Yunfei Yang e Jingwei Yang, publicado em 20/08/2021 na
Revista Brasileira de Medicina do Esporte.
