Hier sind fünf einfache Fitnesstipps, die Ihnen auf Ihrer Fitnessreise helfen. Wie Sie wissen, ist Neujahr und viele Leute gehen mit der Einstellung hinein, dass es Neujahr ist, aber viele Leute geben sich wirklich Mühe, aber ich habe es getan Ihnen fünf einfache Tipps gegeben, die Ihnen helfen, auf Ihrer Reise voranzukommen 5 Super-Fitness-Tipps für den Start ins neue Jahr!!! Smithy’s Fitness-Tipp 1) Berechnen Sie Ihre Kalorien 2) Wasseraufnahme, 3) Tägliche Schrittzahl, 4) Trainieren, 5) Finden Sie Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen Außerdem ist hier ein kurzes Video, in dem ich Ihnen gezeigt habe, wie Sie Ihre eigenen Kalorien berechnen und um meinen Fitnesskumpel zu benutzen,  Außerdem habe ich einige Trainingsvideos, die Sie alle auch von zu Hause aus verfolgen können, und dies sind die gleichen Trainingseinheiten, die ich in meinem Gemeindezentrum mit meinen Kunden mache.  All diese fünf einfachen Tipps helfen meinen Kunden auf vielfältige Weise. Lasst uns alle fit und gesund für 2023 werden #motivation #fitness #fitnesstipps  .
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