5 ग्राम से ज़्यादा अदरक का सेवन हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक :-
. ब्लड शुगर का लेवल कम होता है
. पेट में जलन होती है
. कम नींद की समस्या पैदा होती है
. एसिडिटी होने लगती है
. पेट में ज्यादा गैस बनने लगती है
. ब्लड शुगर लेवल को कम करता है
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