Hello, Allbengers. This is Louis.
I’m back with another 2 weeks workout program for your full body training. Totally 4 episodes will be uploaded for 2 weeks and this one is the first part of the program.
Please follow this routine on Thu / Fri / Sat at home, gym, or anywhere without any equipment.
Hope all of you get the result after 2 weeks and I’ll be always there for you guys.
Let’s do the workout and get in shape!
안녕하세요, 올벤져스 여러분! 루이스입니다:)
이번에는 2주 전신운동 프로그램으로 다시 찾아왔습니다. 앞으로 총 4편의 운동영상이 2주에 걸쳐서 업로드될 예정이고 이번 영상은 바로 첫번째 PART 1 운동입니다!
집에서든, 헬스장에서든, 어디에서든 맨몸만으로 쉽게 할 수 있는 이번 운동! 이번주 목요일 / 금요일 / 토요일에 진행해주세요^^
여러분들 모두 2주 후에 변화가 있을 것이라고 기대하고 있고요 제가 항상 여러분들 곁에서 응원하겠습니다.
그럼 다같이 운동하러 가볼까요?!
* 2 WEEKS FULL BODY WORKOUT
PART 1 (THU/FRI/SAT) :
PART 2 (MON/TUE/WED) :
PART 3 (THU/FRI/SAT) :
PART 4 (MON/TUE/WED) :
[클래스101] 올블랑 홈트 수업 응원하기!
마이프로틴(MYPROTEIN) 할인 구매링크!
👉🏻
할인코드(D/C Code) “allblanc” 입력시, 추가 33% 할인
매주 올라오는 영상 구독하기
SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS ►
ADD US ON INSTAGRAM
► Ryo
► Louis
► Mark
► James
► Bri
► Allblanc
FACEBOOK (Allblanc Fit) ►
WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS)
VLOGS ►
4MIN WORKOUTS ►
INTENSIVE WORKOUTS ►
CHALLENGES ►
※ 비지니스 문의 (Business Inquiry) : all_blanc@naver.com
Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved
#FULLBODY #HOMEWORKOUT #TABATA
source
