Nesse vídeo você vai ver um Treino de Glúteo Completo com a Super Atleta Bikini Fitness Yaslen Clemente.
Treino de Glúteo Completo com seis Exercícios extremamente eficientes, que podem te ideias para montar seus treinos de Glúteos e ajudar a alcançar seu objetivo de ter um bumbum na nuca.
🌟 Créditos:
Musa Fitness destacada no vídeo:
Yaslen Clemente
Instagram: @Yaslenxoxo
Canal:
🚨 Veja algumas de nossas Playlists 👇
✔Exercícios para Pernas
✔Exercícios Com Elásticos (Todo o Corpo):
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✔Exercícios Com Halteres (Corpo Todo):
✔Treinos em Casa:
✔EXERCÍCIOS PARA PEITORAL:
✔EXERCÍCIOS PARA COSTAS:
✔EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS:
🏋️♀️ Treino:
00:02 Agachamento Sumô
00:32 Balanço com Klettlebell
01:03 Agachamento Livre
01:38 Elevação Pélvica
02:05 Cadeira Abdutora
02:40 Glúteos no Cabo
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🎶 Musica:
Musica: Heroes Tonight (feat. Johnning)
Artista: Janji
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Não inicie nenhum programa de treinamento sem antes consultar um profissional de educação física.
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