𝚂á𝚗𝚍𝚠𝚒𝚌𝚑 𝚊𝚕𝚝𝚘 𝚎𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚝𝚎í𝚗𝚊🥪
Este pan para sándwich es de lo más rico y fácil, una buena opción para añadir más proteína a tu día!🤩
👩🏻🍳𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬
• 1 lata de atún en agua drenado
• ½ taza de claras de huevo
• 1 cdta de levadura
• Orégano y paprika al gusto
• 1 cdta de aceite de oliva
🍴𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
1️⃣ Introducimos todos los ingredientes en la licuadora, hasta conseguir una mezcla líquida.
2️⃣ Vaciamos en un molde o tupper apto para microondas previamente engrasado.
3️⃣ Llevamos al micro por 2:30 minutos, dejamos enfriar y desmoldamos.
4️⃣ Yo le puse un poquito de mayonesa, lechuga y jitomate, esta delicioso y súper húmedo el pan, de verdad lo amarán.🤤🤤
Nota: si quieres tostarlo poquito puedes ponerlo en un sartén por unos minutos.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#nutrición #nutri #nutritips #tips #nutriologa #sano #sanoyrico #saludable #salud #healthy #healthylifestyle #fit #post #newpost #nutripost #nutrifood #recipe #healthyrecipe #food #foodie #healthyfood #foodblogger #foodpics #comida #foodstylist #sandwich #atun #salad
