বডি কিভাবে বানাবো । কি খেলে বডি তৈরি হবে । Body Building mistakes

🔵𝗚𝗲𝘁 𝗮 𝟮𝟬% 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗻 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗶𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 𝗽𝗼𝘄𝗱𝗲𝗿 (𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗶𝘁𝗵 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝗰 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀 & 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝘀) – (𝗨𝗦𝗘 𝗖𝗢𝗗𝗘 – BANG10)
𝗣𝗮𝘆 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘁 𝟮𝟬% 𝗖𝗮𝘀𝗵𝗯𝗮𝗰𝗸

🙌🏼 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗼𝘂𝘁 𝗠𝗮𝗻 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗛𝗮𝗶𝗿, 𝗦𝗸𝗶𝗻, 𝗪𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁, 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗛𝘆𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 & 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽 –

🙌🏼 𝗗𝗼𝘄𝗻𝗹𝗼𝗮𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗠𝗮𝗻 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 –

source