इस वीडियो में, हम आपको Lukasz Zarazowski से मिलवाते हैं, जो एक अत्यधिक मांग वाली फिटनेस मॉडल और व्यक्तिगत ट्रेनर है। जब स्वास्थ्य और फिटनेस की बात आती है तो लुकाज़ के पास अनुभव और ज्ञान का खजाना है। उन्होंने अनगिनत लोगों को उनके अनुरूप कसरत योजनाओं और पोषण सलाह के माध्यम से अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद की है। इस साक्षात्कार में, लुकाज़ ने अपनी व्यक्तिगत यात्रा और फिटनेस उद्योग में अपनी शुरुआत के बारे में बताया। वह स्वास्थ्य और फिटनेस पर अपने दर्शन के साथ-साथ प्रशिक्षण और पोषण के प्रति अपने दृष्टिकोण पर भी चर्चा करता है। आपको उनके वर्कआउट रूटीन और उनके द्वारा अपने ग्राहकों को सुझाए गए कुछ व्यायामों की एक झलक मिलेगी। यदि आप अपनी फिटनेस यात्रा को अगले स्तर तक ले जाने के लिए प्रेरणा और प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो यह वीडियो अवश्य देखें। तो, वापस बैठें, आराम करें, और केवल और केवल लुकाज़ ज़ाराज़ोव्स्की से प्रेरित होने के लिए तैयार हो जाएं। #रीटोशॉर्ट्स30 .
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