छात्रों के लिए सर्दियों में बचने की 5 गलतियाँ | छात्रों के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ #selfcare #studytips

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छात्रों के लिए सर्दियों में बचने की 5 गलतियाँ | छात्रों के लिए स्वास्थ्य युक्तियाँ | प्रेरक वीडियो | मोटिवेशन कोट्सशाला | Quote वाले भइया | कहानी वाले भैया 🙏 कहानी वाले भैया का नमस्ते हिंदी प्रेरक कहानियां का एक गंतव्य, प्रेरणा उद्धरणशाला, पे आपका स्वागत है। बेस्ट हिंदी मोटिवेशनल वीडियो के साथ साथ बेस्ट मोटिवेशनल स्टोरीज सब कुछ यही पे मिलेगा। ➡️ कहानी वाले भैया से बात चित नहीं करोगे? 🚀 इंस्टाग्राम – 🛰️ टेलीग्राम – ✅ विषयों में शामिल हैं सर्दियों में बचने की गलतियां, सर्दियों में ठंड से कैसे बचें, पढ़ाई के टिप्स, छात्रों के लिए हेल्थ टिप्स 🎵 कोट वाले भैया ने प्यार से लिखा है लिखा है छोटे भाई, छोटी बहन पीछे एक हफ्ते से मेरा सर्दी खांसी और बुखार यही चल रहा था! तब भी मैंने महसूस किया है तुम्हारा तो बोर्ड है अगर बीमार पड़ गए तो तैयारी भौत प्रभावित होगी! तो इस्स विंटर 5 बेसिक चीज है जिसका ध्यान रख तुम बिरमार पड़ने से बच सकते हो! प्रथम! सुबह उठ कर ही पूरा एक गिलास हल्का सा गरम पानी पियो, ये गले का संक्रमण रोकेगा! और बेहतर पाचन तो बोनस है! दूसरा! सूबा बिस्तर से उठा ते ही चप्पल जोड़ी में होनी चाहिए! वरना ठंडा फर्श जुखम को बुलावा दे दूंगा! तीसरा! सबसे ज़्यादा ठंडा रात को होती है, और अगर बाकी के बिना थकन में तुम पढ़े जा रहो हो, तो रात को देर रात तक मत जागो! वरना बुकर पक्का तुम्हें पकड़ेगा! चौथा! जब भी बाहर जाते हो अपने नाक और कानो को कुछ इस तरह छुपा लो ठंडा यही से बदम में घुस जाती है! और अंत में पाँचवाँ! अधिकतर संक्रमण जैसे सर्दी और खांसी होता है शरीर में विटामिन डी की कामी से तो हर दिन मिनिमम 20 से 30 मिनट सूरज देवा के साथ समय बोताओ! ✅ ये वीडियो पसंद आया है तो ये भी दिल में आएगा आग 🔥 प्रेरणा वीडियो @ 🔥 ये प्रेरक उद्धरण हिंदी में सुन ने लिए बने रहे, प्रेरणा उद्धरणशाला से 🎧, उद्धरण वाले भैया है ना, अपन मिल्कल मचा देंगे ❤️ ।

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