سلام 👩🏼⚕️ امیدوارم زندگیتان سرشار از نعمت و بخشندگی باشه
خوش اومدید به پیج من ، امیدوارم که مطالب تا اینجا مفید بوده باشه
یکم درباره ی ویتامین آ صحبت کنیم
اصلا ویتامین آ چی هست ؟ چه سودی برای بدن داره ؟
ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برخلاف ویتامین‌های محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده و به همین دلیل می‌تواند خطراتی داشته باشد .
ویتامین A به طور خاص برای حفظ سلامت چشم، بینایی خوب، پوست سالم ضروری است و به شما در مبارزه با عفونت کمک می کند.
از آنجایی که بدن انسان نمی تواند ویتامین A را به تنهایی تولید کند، باید آن را به روش های دیگر در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کمبود این ویتامین چه علائمی داره و چطوری میتونیم تشخیص بدیم ، برای پیشگیری از کمبود این ویتامین چه کارهایی باید انجام بدیم ؟
لطفا با من همراه باشید 🙋🏼♀️
#healthylife #healthysleep #lifestyle #skincaretips #skincare
#سلامتی #پوست #پوست_سالم #درمان #سلامتی_بدن #زندگی_شاد #زندگی_سالم #healthylifestyle #vitamins
#healthtips #زیبایی_پوست #سلامت
#زیبایی
