اخسري 12 كيلو بتطبيق هذه الطريقة من الصيام المتقطع | محسوب السعرات
——————————————————————————————————————-
الزبادي اليوناني
خبز الرجيم (كيتو لو كارب مرضي السكر)
7 وجبات افطار صحية | محسوبة السعرات Healthy Breakfast Idea
رجيم البطاطا تخسيس 5 كيلو في 3 ايام | SWEET POTATO DIET
كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو – لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO)
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات
#DIET #دايت
————————————————————————————————————————–
للدعم المادي علي باي بال paypal
———————————————————————————————————————
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات :
USA ;
السعودية
بذور الشيا / Chia Seeds
امارات /
USA /
السعودية
بذور الكتان / Flax Seeds
امارات /
USA /
السعودية
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات:
USA :
السعودية /
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات :
USA :
السعودية /
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات :
USA ;
السعودية /
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات :
USA :
السعودية /
زبدة اللوز / Almond Butter
امارات :
USA :
السعودية /
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات :
USA :
السعودية /
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات :
USA :
السعودية /
———————————————————————————————————————
#yumyumhealthy
follow us ……. تابعونا هنا
facebook:
Instagram :
tiktok : yumyumhealthy
———————————————————————————————————————
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
